Colocar tudo em dia, deixar tudo nos trinques, reorganizar toda a rotina e tarefas do seu jeitinho… até aí, tudo bem! Mas muito com cuidado com a sobrecarga e a exaustão, porque a nossa carta da semana, o Dez de Paus, tem mania de centralizar tudo…
Portanto, alguns cuidados são muito importantes nos próximos dias:
Cuidado para não achar que “só você consegue resolver as coisas”. Às vezes, é fato que você resolverá mais rápido, mas deixe as pessoas ao seu redor se mexerem e colocarem a mão na massa também. Elas só irão aprender a te ajudar se, antes de mais nada, você permiti-las. Aprenda a delegar e ter paciência de ensinar, porque, pensando a longo prazo, vai valer a pena.
Não se comprometa com mais tarefas do que é humanamente saudável. É tempo de eleger prioridades diárias, selecionando as principais tarefas para aquele dia em especial… Cuidado para não querer “lotar” a agenda de tarefas e assumir mil responsabilidades de uma vez só. Conhecer seus próprios limites também é exercício de autoconhecimento.
Não está dando conta de fazer algo só? Aprenda a pedir e receber ajuda. É importante ter humildade para sair do local de ser SEMPRE “quem faz pelo outro”. Às vezes, uma simples dica que você pede para alguém consegue iluminar totalmente a questão.
Organize seu tempo e aprenda a ter momento para descansar também – lembrando que manter a mente ligada nas preocupações enquanto descansa não é descanso, hein! Atenção redobrada para cansaço, estresse, burnout e enxaquecas… aprenda a parar quando necessário! Lembre-se que, muitas vezes, precisamos “descansar para não querer desistir”.
Alguém pediu para você fazer algo que vai atrapalhar completamente o que você havia planejado? Saiba dizer “não” – ou pelo menos um “agora não dá” – quando for necessário! Valorize seu espaço, seu tempo e sua paz interior para conseguir focar nas suas prioridades. Você vem se dando a atenção que merece?
No mais, não adianta reclamar do peso quando nós mesmos colocamos o peso em nossas costas. Organize-se e aprenda a trabalhar em conjunto.
